Échelle d’Estime de soi

L’estime de soi est définie comme le jugement ou l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle. De façon plus simple, l’estime de soi peut-être également assimilée à l’affirmation de soi. En répondant à ce test, vous pourrez ainsi obtenir une évaluation de votre estime de soi. 

Important ! Pour chacune des caractéristiques ou descriptions suivantes, indiquez à quel point chacune est vraie pour vous en encerclant le chiffre approprié. N’hésitez pas à utiliser la ligne sous chaque question pour vos commentaires. 

Tout à fait en désaccord 1 – Plutôt en désaccord 2 – Plutôt en accord 3 – Tout à fait en accord 4

Je pense que je suis une personne de valeur, au moins égale à n’importe qui d’autre. 1-2-3-4

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Je pense que je possède un certain nombre de belles qualités.                                   1-2-3-4

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Tout bien considéré́, je suis porté à me considérer comme un raté.                           1-2-3-4

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Je suis capable de faire les choses aussi bien que la majoritéé́ des gens.                    1-2-3-4

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Je sens peu de raisons d’être fier de moi.                                                            1-2-3-4

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J’ai une attitude positive vis-à-vis moi-même.                                                     1-2-3-4

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Dans l’ensemble, je suis satisfait de moi.                                                           1-2-3-4

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J’aimerais avoir plus de respect pour moi-même.                                                 1-2-3-4

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Parfois je me sens vraiment inutile.                                                                  1-2-3-4

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Il m’arrive de penser que je suis un bon à rien.                                                    1-2-3-4

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Merci de laisser, si vous le souhaitez, vos commentaires après avoir rempli ce questionnaire. (Vos ressentis, sentiments éprouvés, et.)

 

Pour obtenir le résultat de ce test, merci de bien vouloir copier/coller ce questionnaire rempli et de le renvoyer à l’adresse suivante: info@coachingetvie.com

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